青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
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毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
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人生のぼり坂

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家のそばの上り坂。
はっきり言って傾斜がエグい。心臓破りどころか五臓六腑がどうにかなってしまいそうな坂である。歩こうなどという気が起きないぐらいの傾斜。

しかしワタクシはこの五ヶ月間ワシワシと歩いているのですよ。
息も上がらなくなったので調子に乗って最近は自転車で上ることにしている。未だかつてここを自転車で上っている人を見たことがない。

しかしワタクシはここを一直線で上っているのですよ。ここまで来るのに一ヶ月かかったのだ。はじめはジグザク走行。これでも最初はかなり辛い。でも体も慣れていき徐々にコツも覚えた。下腹部(いわゆる丹田ですね)に力を入れるとぶれずに走行できるのですね。背中も出来るだけ一直線の方にした方(猫背にならないように)が力がはいる。体幹を使うとはこのことか。

一万円の自転車でここまで出来たらたいしたもんです。(自画自賛)

腰にかなりの負担がくるので腰のストレッチは欠かせないのだ。

我が目下の人生もワシワシと上っていくのだ。
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by raimiki | 2005-09-08 10:26 | カラダのこと
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