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人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。
渋谷ヒカリエから徒歩5分 「みきじろう整体」 03-6805-1079 ★【みきじろう整体】 懐かしのNHK時計
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姿勢改善教室
先日、都内の小学校からの依頼で、『体幹トレーニングで姿勢改善教室』をやってきました。
『すくすくトレーニング』のトレーナーとしての仕事。しっかり準備をして挑みました。 今回は僕がメインで講義&実技指導を90分。怒涛の90分でした。あっという間。 何度が経験すると心の余裕ができたのか、わりとスムーズに進行できました。 保護者、教員、PTA、子供たち、総勢80人だったのですが、皆さん結構集中力をとぎらせることなく、前向きに参加してくださってので、実りある時間になりました。 終了後も沢山の保護者の方、先生方からお褒めのお言葉と質問の嵐をいただきました。みなさん、姿勢に関して意識がものすごく高いです。 体幹を使ったトレーニングの実技では、こども達よりお父さん、お母さんたちの方が盛り上がっていました。中には肩こりと腰痛が楽になった!とのお声も。 とにかく、お互いの体に触れたり、お互いの姿勢を見合ったり、普段意識して使ったことのないカラダの使い方をしたりしたので、新鮮な体験だったようです。 来週も来月もいろんな小学校からお呼ばれされているので、楽しみです。 【玄関でこんなお出迎え看板が...(感激)。嬉しがって撮影。この様子は職員室の防犯カメラにバッチリ映ってました。】 【休日の午後にしては、結構な参加率です。】 【姿勢についてあ~だこ~だ講釈をたれております。】 【健全な姿勢は足裏から!と言っております。】 【体幹を使ったエクササイズの見本をプロのダンサーの中谷センセにやっていただいております。】
by raimiki
| 2010-10-25 14:33
| 楽しんで仕事してます。
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