青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
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毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません
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<   2010年 05月 ( 6 )   > この月の画像一覧

いくら丼、好きです。

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奥方様の知人からいくら醤油漬けの瓶詰めを頂戴。

いくら様をたっぷりとアツアツ銀シャリの上に投入。

う~む...。どこからみても素敵な眺め。



ついでに、奥方様のシュールなパンでも
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???
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by raimiki | 2010-05-30 10:03 | 食うことが一番好き

今宵はロンリーナイト

奥方様はご両親と親子水入らずの温泉旅行へ。

さぞかし美味い料理に舌鼓、露天風呂で至福の時をお過ごしのこと。

取り残されたロンリー男は一人寂しくロンリーナイトディナーで寂しさを紛らすのだ。

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◆ロンリーナイト風豚とキャベツの和え物

◆ロンリーナイト風サーモンのマリネ

◆ロンリーナイト風アンチョビポテトサラダ

◆ロンリーナイト風ソーセージグリル


ロンリーナイトが胃に染み渡る...


なんのこっちゃ
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by raimiki | 2010-05-28 00:57 | 食うことが一番好き

greenroom festival!

本日は午前に仕事をし、午後から横浜みなとみらいの赤レンガ倉庫広場へ。

『greenroom fesutival』という野外イベントに奥方様が熱を上げている【MONKEY MAJIK】というバンドが参加するとの情報をキャッチ。何が何でも見にいくと仰せられるので仰せられるままに...。

本日はお日柄もよく大変心地良い風も吹いていて野外ライブにはもってこい。

さてお目当ての【MONKEY MAJIK】が登場。
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一気に会場の熱気が急上昇。でも自分ひとりだけその急上昇に乗り遅れてしまい、アタフタ、ギクシャクとしてしまい難儀しました。何せ1、2曲しか聞いたことがないので...。

いやはや、しかし!予想以上に素晴らしいライブ!

すぐに上昇気流に合流することができ、ココロからライブを堪能しました。オンガクはええですな♪

奥方様はただただウットリと【MONKEY MAJIK】さんらをみつめておりましたねぇ。よかったねぇ。
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【奥方ウットリ中】

帰りに横浜ならではのシュウマイてぬぐいを買っていただきました。
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【グリーンピースがこぼれ落ちてるのがエエんですわ】

よい休日也
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by raimiki | 2010-05-22 23:01 | 日々のあれこれ

キャベツはエライ

ひざびざの料理ネタ。

ずっと料理してなかったわけでなく、ただ写真に撮るという作業を放棄...

しかし、今回は手早くできて、栄養価も高く、美味いという、素敵な簡単料理を発見したのでご紹介。

ご存知、料理家ケンタロウ氏がTVでやっていた(確か3月ごろ...)

【豚しゃぶとゆでキャベツの和えもの】
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どんなにちんたら料理しても、切って、茹でて、混ぜるだけだから5分ぐらい...

もう春キャベツの季節ではないけれど、お試しあれ。

キャベツ半分は軽く平らげられるはず。

【作り方】

・豚バラしゃぶしゃぶ用肉…180g
・キャベツ…小1/4個
・青じそ…5枚(あれば)
・みょうが…1個(あれば)

・塩…少々

<タレ>

・しょうゆ…大さじ1/2

・ごま油…大さじ1/2
・オイスターソース…大さじ1/2

・酢…大さじ1
・白いりごま…大さじ2
・おろししょうが…1/2片分

・おろしにんにく…少々


<作り方>


1 キャベツは一口大ぐらいに切り、青じそは粗みじん切りにする。みょうがは千切りに、豚肉は半分の大きさに切っておく。

2 沸騰したお湯に塩ひとつまみを入れ、キャベツを10秒ほどゆでざるにあげる。豚バラ肉を入れほぐしながらゆで、色が変わったら

豚肉もざるにあげる。

キャベツをゆでたお湯で豚肉もゆでる。これでお湯を2つ用意しなくて済み、時間が短縮できる。

3 ボールにしょうゆ・ごま油・オイスターソース・酢・白ごま・おろししょうが・にんにくを入れ混ぜる。

4 3のタレにゆでた豚肉を加え、しっかりタレを絡ませる。キャベツ・青じそ・みょうがを加え混ぜる。

5 最後にしょうゆとごま油で、味を調えたら完成。
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by raimiki | 2010-05-20 13:50 | 食うことが一番好き

山の上ホテル

パーソナルトレーニングを受けていただいて3年目になるM様から日頃の感謝ということでお食事をご馳走になった。

場所は山の上ホテルの中のレストラン。

以前M様に紹介していただいた総料理長Fさんが腕を振るった和食を堪能。

お行儀よく食べたので写真はなし。

Fさんの料理の説明をふんふんと聞きつつ、食った食った、飲んだ飲んだ。

こんなことしていただき本当にこちらが感謝感謝感謝。


こうしてパーソナルトレーニング以外の時間をお客様と過ごし、いろんな話をするというのも中々いいもの。

何気ない会話の中にお人柄や思想がうかがえる。おもしろい。


少なからずM様の人生を前向きな方向へ導くお手伝いができていると確認できてよかったのだ。


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by raimiki | 2010-05-17 18:45 | 楽しんで仕事してます。

一冊のはずが...

ジュンク堂書店へ本を買いに。

一冊だけ買う予定。

しかし、2時間後にはご覧の通り、大量購入。

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【本はいいねぇ。本は】


ストレスが溜まっているのか?

でもいい本に出会えたからいいのだ。

それにしてもジュンク堂書店の品揃えは恐るべし。潤沢な予算があればさらなる大量購入につながるところだ。

おそるべし...


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【屋台ワゴンのオムライス。大盛り 680円。美味し!】
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by raimiki | 2010-05-14 08:37 | 楽しんで仕事してます。