青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
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毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません
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カテゴリ:日々のあれこれ( 194 )

公園で朝トレ&朝パン

今日も朝トレやりました。昨日ひきこもってたので、動きたくてウズウズしとりました。

おっ、股関節の柔軟性というか可動域が確実に良くなっている。ええ感じですがな。

日頃のコツコツというかチマチマした努力がこうして体感できると素直に嬉しい。

テコンドーの動きも少し変わるかな?明日は久々の稽古だから楽しみです。


ほどよく動いた後は、お楽しみのパン屋へ。公園のすぐそばにあり、ちょいちょい買いに行きます。

本日はメキシカンホットドック、ゴマパン、シナモンロールを購入。

そのまま公園でブレックファーストしました。

パン美味し!

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【さすがに三つは食べれないので、シナモンロールはお持ち帰りです...】

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【だれもいない公園。のどか...】


とまぁ、のほほんと毎日過ごしているように見えますが、今回の地震やら、その他もろもろの影響もあり、今年はいろいろと決断と実行を余儀なくされることが間違いないので、朝からしっかり動いて食べないとイカンのですね。

今日は僕が尊敬する整体の先生に会いに行きます。

良い一日を







■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
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by raimiki | 2011-04-07 09:48 | 日々のあれこれ

新しい朝が毎日来ます。

今日もええ天気ですな。

毎日規則正しく新しい朝はやってきます。自分も規則正しく新しい自分に進化したいものです。


さて、今日は家に引きこもりもろもろの作業を徹底的にやります!(憤)

なので朝めしをしっかり食わねばならぬのです。(また朝めしネタで申し訳ない)

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【正しい朝めしです。自炊は気持ちがリセットできるからええんですよ。】

あ、そうそう。ちなみに朝めしが一人分なのは、奥方様がしばらく帰省中であるからです。三つ指ついて実家に帰らせていただきますではございません。念のため(笑)


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ほうれん草のお浸しに韓国海苔をまぜまぜしたのがやけに美味かったです。思いつきでいつも作ってます。何事もライブから新しいものが生まれるのです。


さぁ、やるべし!良い一日を




■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】

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by raimiki | 2011-04-06 11:20 | 日々のあれこれ

癒しのとき

最近はボーっとキャンドルを眺めてから眠りにつくようにしてます。(もちろん火は消してから寝ます。)

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いろんな不安やモヤモヤが消える気がします。


ゆらめく火の形ってなんで癒されるのやろか?ほわ~っとします。


こういう時間が大事です。
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by raimiki | 2011-03-21 08:34 | 日々のあれこれ

銀座もしんみり

午後6時ごろの銀座です。

花の金曜日(死語)とは思えぬ閑散ぶり...

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by raimiki | 2011-03-18 23:19 | 日々のあれこれ

買占めダメよポスター

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デザインってスンバラスィです。


ちなみに僕は何一つ買い占めておりません。いたって慎ましくふつうにその日暮らしです(笑)
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by raimiki | 2011-03-18 08:34 | 日々のあれこれ

おもしろい原発解説

報道の解説もいいけど、こういう解説もあります。

「うんち・おならで例える原発解説」

頭いい人は言葉の使い方が巧みですな。脱帽です。
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by raimiki | 2011-03-17 09:20 | 日々のあれこれ

そういえば、ない....(汗)

今日もスーパーは買い溜め客でごったがえし...

家族が多いとやはり仕方ないのかな、とも思う。僕は一人なので最低限の物資でやりくりです(奥方様は運よく帰省中)

とはいえ、停電(長期間になった場合)の時はちと困るかもです。

そういえば、我が家にはカセットコンロがない!

すぐに買いに行ったが、時すでに遅し...

まぁ火を使わねば済む話だが、やはり心もとないではないか。


てなわけで、キャンプ道具箱から久々にガスバーナーを引っ張り出してみた。

もうかれこれ20年のおつき合い。ここ5年くらいは出番がなかったので、ちゃんと点火できるのか?

カチャ、ボォッ!

ブラボー!

実に頼もしい奴。

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出番がないことを祈る。(ガス残量わずか...)



さきほど、停電にそなえておでんを大量に作った。冷めても食べられるし。





■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】

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by raimiki | 2011-03-16 16:12 | 日々のあれこれ

いつもどおりってええね

いつものお客さまと会うことで逆に自分が癒されている。

こういう時に人とのつながりを痛烈に感じる今日この頃。

ただ会うだけでもずいぶんココロは軽くなるのだ。
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by raimiki | 2011-03-16 13:13 | 日々のあれこれ

節電ポスター

計画停電のため最寄り駅の新百合ヶ丘は終日運休とのこと...。

今回の地震の影響が関東にももろに影響が出てきましたね。今日の仕事は延期もしくはキャンセルということにします。

営業的には痛いですが、被災地の方の痛みを考えるとちょっと我慢すれば済むこと。だから、全面的に被災地救済優先でいいのです。僕ができることは、いまのところ節電ぐらいなのだから。

というわけで、素敵なページを見つけました。(というよりはいい情報を発信してくれる知人からの受け流しです...)

■節電ポスター
http://setsuden.tumblr.com/


僕が好きなポスターはこれ。
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遠くからでもできること。

小さな確実な行動が大切ですね。




■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
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by raimiki | 2011-03-14 09:38 | 日々のあれこれ

みんな無事!

家族、友人、知人、そして大切なお客様の安否確認がすべてできました。

本当に良かった。本当に。




■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
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by raimiki | 2011-03-13 15:50 | 日々のあれこれ