青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
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毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません
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気分転換

寒いです。やるせなくなるほどです。自分の部屋には暖房器具がなく(というより故障したにもかかわらず買いにいっていない。冬なのに何故?)、しかも北側。扉をあけるとそこはまさしく冷蔵庫。最近ビールはそこで冷やしている有様...。

というわけで、ブログのデザインを変えました。なんのつながりもございませんね。でもいいのです。変えてみたかった、だけなのです。

地味なデザインですね。でもこ~いうのが好きなんです。なんか落ち着いていて。文字はやや読みづらいかな。そ~でもないか。ま、いいか。なんとまぁ、適当な文章...

気分転換といえば、先日奥方様は半日かけてパンやら、マフィンやらを作っておられたようです。
毎週土曜に渋谷までパン作りを習いに行っているそうな。そこの教室はかなりレベルが高いようで、生地をこねた時点で先生にダメだしされたらパンは焼けないというシステム。とても厳しい。私なら泣いてしまう。さすがの奥方様も最初の何回は焼かせてもらえず手ぶらでのご帰還だったようですが、ここ最近はきっちり確実に焼かせてもらえるほどの腕前になったようです。

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【プロっぽい仕上がり・写真の撮り方もうまくなりました。photo by奥方様】
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【でかマフィン アメリカサイズ 高カロリー】

今日は気分転換にジムに行って体を追い込んで来ます。先ほどのマフィン分のカロリーを消費せねば、えらいことになります。

今日行くジムは西国分寺にあるルネサンスで、出来立ての綺麗なジム。しかもマッサージベッドまであるので、パーソナルトレーニング前後に体の調整もできるのがありがたやです。ジム側もトレーニング前後の調整(マッサージではないです)の重要性を理解してくれてベッドを購入してくれたそうな。こういうジムが増えると我々パーソナルトレーナーもいいセッションができるので歓迎すべきことです。

コンディショニングで体を動きやすくし、軸を作ってからトレーニングで締める。これがいいように思います。

では行ってまいります。
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by raimiki | 2008-02-13 12:56 | 日々のあれこれ
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