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人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。
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BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
さて、タイトルの式はなんでしょうか?
肥満度合いを計る計算式なんですね。いや~な計算式なのです。 で、この計算式で導かれたアナタの値が25以上だと『肥満』ということになるそうです。 ちなみに私は、25.7...で....し......た。 しかし、あれですよ。同じ身長で同じ体重の人がいても、片や筋肉質、片やブヨブヨ脂肪質という場合がありますね。筋肉は脂肪より重いから、筋肉がつけばつくほど当然カラダは重くなります。でもこのBMIはここのところは全く考慮されてないのです。だからワタクシの場合、近頃結構鍛えていて筋肉量が多くなっているわけなのですね。そんでもって筋肉っちゅうのは重いわけですからこのような値になってしまっているというわけですな。むはははは。はぁ.... まぁ、しかしせめて理想値の22は目指したいですねぇ。と言うことは8キロほどシェイプアップしないといけないということなんですね。 いっちょ、やりますか。 ※ちなみにBMIはBody Mass Index の略語であります。 本日のメニュー 腰割り・インクラインベンチプレス・ラットプルダウン・マシンフライなど 駅までの徒歩 (早歩き)・(片道25分)
by raimiki
| 2006-03-02 00:44
| カラダのこと
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