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人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。
渋谷ヒカリエから徒歩5分 「みきじろう整体」 03-6805-1079 ★【みきじろう整体】 懐かしのNHK時計
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ようやく床についた...
本格的にカラダを柔らかくしたいと切に願ってから約3ヶ月。
開脚の(160度くらいかな)前屈で両肘が床に着くまでになりました。 すでに柔らかい人からみれば「まだその程度?」とお思いかもしれませんが、当人はヒジョーに喜んでおります。なぜなら以前のミキジロー君の開脚と言えば、 カタイですよね、あきらかに、どうしようもなく...。 人様にアクティブケアがどうのこうの言う割にはあまりにも不甲斐ないカチンコチンの肉体。確かに筋トレはやっているので筋肉はありますが、これでは整体師&パーソナルトレーナーとして格好がつかないと大反省。かくして『ミキジローカラダ軟体化計画』を実行することにした次第でございます。 といって短期間でここまで柔らかくになったのは、もちろん自分のガンバリもありますが、ストレッチについてヒジョーにためになるアドバイスを仲間の整体師さんに教えてもらったからですね。 彼のストレッチ教室に2回ほど参加しているのですが「何故毎日ストレッチをやっている(つもり)のに柔らかくならないのか?」という問いに対する明快な答えをもらってからグングンとはいかないが確実に柔らかく軟体化していっております。ホントです。 彼の教室は毎回満員御礼状態で中々入れないと思いますが必ず得るものがあるので是非参加して軟体化のヒントをつかんでみて下さい(笑) おすすめストレッチ教室はこちら・・・代々木上原ストレッチ教室(かたこり整体院主催) 実際の軟体化途中の写真は後日にでもアップします。(合成なんかはしませんよ(笑)) 追記
by raimiki
| 2006-02-05 19:16
| カラダのこと
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