青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カテゴリ
全体
日々のあれこれ
今日のみきじろう整体 
カラダのこと
食うことが一番好き
楽しんで仕事してます。
テコンドー
映画

どうでもいいお話でも...
奥方様の独り言
トレーニング
格言
お客様からのお声
シェアしたい!
子育てやってます。
毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません
以前の記事
2014年 01月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
more...
検索
フォロー中のブログ
旅とパンのスロウな日々
柴犬としばちゃん
南青山 清水湯をよろしく♪
PARIS, TEXAS...
野波 浩 オフィシャルブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


公園で朝トレ&朝パン

今日も朝トレやりました。昨日ひきこもってたので、動きたくてウズウズしとりました。

おっ、股関節の柔軟性というか可動域が確実に良くなっている。ええ感じですがな。

日頃のコツコツというかチマチマした努力がこうして体感できると素直に嬉しい。

テコンドーの動きも少し変わるかな?明日は久々の稽古だから楽しみです。


ほどよく動いた後は、お楽しみのパン屋へ。公園のすぐそばにあり、ちょいちょい買いに行きます。

本日はメキシカンホットドック、ゴマパン、シナモンロールを購入。

そのまま公園でブレックファーストしました。

パン美味し!

e0052525_9412529.jpg

【さすがに三つは食べれないので、シナモンロールはお持ち帰りです...】

e0052525_9415249.jpg

【だれもいない公園。のどか...】


とまぁ、のほほんと毎日過ごしているように見えますが、今回の地震やら、その他もろもろの影響もあり、今年はいろいろと決断と実行を余儀なくされることが間違いないので、朝からしっかり動いて食べないとイカンのですね。

今日は僕が尊敬する整体の先生に会いに行きます。

良い一日を







■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
[PR]
by raimiki | 2011-04-07 09:48 | 日々のあれこれ
<< facebookからグッときた話 新しい朝が毎日来ます。 >>