青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
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毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません
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カラダの軸をチェック!【シーソー】

いやはや、久々に動画を編集。たった1分足らずの動画にも相当の労力を必要とします、僕の場合。

肩こった...。

さてさて、日々の整体×パーソナルトレーニングでよくやるカラダの軸をチェックする方法でございます。

【シーソー】

動画を見ていただければ分かりますが、人間のカラダの動きで大事なことは『軸』でございます。

軸ができると楽に動けるということです。

詳しい説明は割愛させていいただきますが、ちょいとチャレンジしてみてくだされ。

なめてかかるといけません、いけません。ふふふ



できました?

意外とやっかいだったりします。

骨格と筋肉を定位置に収めるとできますよ。決して力でやってはいけませんよ。

カラダは奥が深いです。




■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
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by raimiki | 2011-02-25 16:09 | 楽しんで仕事してます。
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