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人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。
渋谷ヒカリエから徒歩5分 「みきじろう整体」 03-6805-1079 ★【みきじろう整体】 懐かしのNHK時計
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カラダの軸をチェック!【シーソー】
いやはや、久々に動画を編集。たった1分足らずの動画にも相当の労力を必要とします、僕の場合。
肩こった...。 さてさて、日々の整体×パーソナルトレーニングでよくやるカラダの軸をチェックする方法でございます。 【シーソー】 動画を見ていただければ分かりますが、人間のカラダの動きで大事なことは『軸』でございます。 軸ができると楽に動けるということです。 詳しい説明は割愛させていいただきますが、ちょいとチャレンジしてみてくだされ。 なめてかかるといけません、いけません。ふふふ できました? 意外とやっかいだったりします。 骨格と筋肉を定位置に収めるとできますよ。決して力でやってはいけませんよ。 カラダは奥が深いです。 ■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
by raimiki
| 2011-02-25 16:09
| 楽しんで仕事してます。
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