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青学-渋谷2丁目エリアの片隅にある「みきじろう整体」の日常を徒然なるままに...
by raimiki
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毎日機嫌よく生きたいのです
人様のお体に無理なく心地よい変化を起こす整体を目指し、日々ココロとカラダのことをあれこれ妄想しておりまする。

渋谷ヒカリエから徒歩5分 
「みきじろう整体」
03-6805-1079
【みきじろう整体】
懐かしのNHK時計
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テコンドーストレッチ

最近、お客様からテコンドーストレッチというサイトがあると聞き見てみました。

◆テコンドーストレッチ

道場でやっているストレッチとほぼ同じだけど、この順序でやるとなるほどいい感じに最後は柔らかくなりますな。

あとこんなのも見つけました。

韓国のテコンドーおじさんのストレッチ動画です。マニアックなストレッチです。
すでにある程度柔かくないとできないようなストレッチもあります。

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=nwtM7ZArGxU


軟体動物です。年齢不詳(髪の色の割に若いのでは?)この道着はどこの団体なんでしょ?

それにしても柔かい...


◆お知らせ◆
テコンドーストレッチ_e0052525_17175689.jpg


第22回全日本テコンドー選手権大会


この写真のお方が僕の道場の先生です。去年のMVPです。かっちょええです。しびれます。

是非見に行きましょう。一見の価値ありです。



■快適カラダを作ろう!【整体×パーソナルトレーニング Rai Rai Conditioning】
by raimiki | 2011-02-03 17:05 | テコンドー
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